買わない暮らし、持たない暮らし

物を買わない、物を持たない生活を目指す、ミニマリストな専業主婦の日々を綴ったブログです。

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ビニール袋をキックして、0円ダイエット

妊娠前、毎日リフティングを、していました。

そう、あのサッカー選手がよくやるやつ。

リフティング - Wikipedia

 

「サッカー上手いの?」って思いました?

いやいや、全然!!

体育の授業のサッカーで、ボールを蹴ろうとして、すっ転んでましたよ/(^o^)\ 

 

リフティングは、ボールでやりません。

使うのは、ビニール袋。

レジ袋30号 白 100枚入 RE30

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レジ袋キックダイエット

ビニール袋に空気を入れて、口を縛る。

あとは足でひたすら、ポンポンキックするだけ。

 

世の中では、レジ袋キックダイエットと呼ばれているみたい。

楽しみながら、脂肪が燃やせます。

レジ袋は、素晴らしいですね!!!

wol.nikkeibp.co.jp

ビニール袋でストレスもスッキリ

働いていた頃は、ストレス解消でやっていました。

 

「上司のアホ!」

「給料安い!」

「残業代出せ!」

 

ひと蹴り、ひと蹴りに、ストレスをぶつけます。

一人、部屋でビニール袋を、延々蹴り続けるオバハン。

ザ★シュール

でも、やってる本人は楽しいんです。

二人でやると、更に楽しい!

二人でやると、更に楽しい。

 

夫とやる時は、ビニール袋を床につけた方が、負けというルールでやります。

たかがビニール袋、されどビニール袋。

負けたくないので、お互い白熱!

終わる頃には、息がゼェゼェ。

「休日の昼に何やってんだ私達w」という感情がも込み上げてきて、笑ってしまいます。

 

引きこもり夫婦でも、楽しく運動できます。

 

ビニール袋で、やるからいい

この話をしたら、「風船バレーの風船を、買えばいいのに。」と母に言われました。

 

「0円で楽しめるから、いいんじゃん!お金かけたら負けだよ〜」

と返す私。

 

貧乏人!!魂の叫び!!

 

それに、風船は、バレーにしか使えないし。

 

ビニール袋は、いらなくなったらゴミ袋になるし、便利。

便利なのよ。

 

笑える楽しいダイエット、あなたも、いかがですか?

 

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